Прокачай себя
как персонажа

Гном в ММО? Деревня в симуляторе?

Теперь прокачай себя!

Фитнес-трекер с уровнями и навыками

Силовые Кардио Вин Чун Цигун
Начать Как это работает

Бесплатно, без рекламы

Форрест Гамп Навык
Форрест Гамп
70 км
Ур. 1 — Беги, Форрест, беги!
50 км13%200 км
0
Пора в путь
Главное — начать
0 км
1
Беги, Форрест, беги!
Первые километры позади
50 км
2
Ради Дженни
Есть причина
200 км
3
Через Алабаму
В большой путь
500 км
· · ·
9
Форрест
Рожденный бежать
30 000 км
Руки титана
Лотос
小 Сиу Ним Тау
Форрест Гамп
Ноги титана
Дерево
Стойка горы
Восхождение к небесам
桥 Чам Кью
Змея №1
十三四 Ши Сан Сы
樁1 Манекен №1
Почему RPG

Ты — персонаж
Тренировки — это опыт

01

Навыки растут от упражнений

Выполняя упражнения — развиваешь навыки. Отжимаешься → улучшается навык «Руки Титана». Бегаешь → «Форрест Гамп». Медитируешь → «Лотос». У каждого навыка своя система уровней от нулевого до девятого

Руки Титана
650 повт.
Ур. 2 — Каменные руки
50030%1000
Лотос
5.0 ч
Ур. 0 — Беспокойный ум
0 ч50%10 ч
Сиу Ним Тау
小
119 повт.
Ур. 1 — Ученик
1005%500
→ Отжимания
→ Медитация
→ Форма Вин Чун
02

Звезды за неделю

Выполнил план — три зеленые. Частично — желтые. Пропустил — красная. По цвету и числу звезд видно картину недели за секунду

План выполнен
Почти
Частично
Пропуск
03

Для тех, кто любит статистику

Серия дней без пропуска тренировок, количество выполненных упражнений и недельный прогресс — чтобы стремиться к большим цифрам

24
дня подряд
50
упражнений
85%
прогресс
→ Без пропусков
→ За эту неделю
→ За эту неделю
План

Тренируйся по своей программе

Настрой план под себя — отдельно для каждой дисциплины

* можно загрузить готовый план через Excel

Тесты

Следи за прогрессом

Раз в неделю — короткий срез по твоим показателям. История хранится, динамика видна

* показатели для тестирования настраиваются

Ввод результата теста прогресса в Spring Tracker
История тестов и динамика прогресса в Spring Tracker
Навыки

Расти от новичка до мастера

От Ватных рук — до Рук титана

* навык «Руки титана» растет при выполнении упражнения «Отжимания»

Экран навыков Wing Chun и цигун в Spring Tracker
Шкала опыта и уровни навыка в Spring Tracker

Начни прокачку сегодня

Бесплатно, без рекламы

Зарегистрироваться Войти как гость

FAQ

Работает на iPhone и Android?

Spring Tracker — это PWA, то есть веб-приложение, которое работает прямо в браузере на любом устройстве. Можно добавить на главный экран — будет как обычное приложение.

Можно добавить свою дисциплину или навык?

Пока список фиксированный, но я его планирую расширять. Пиши на qt.trek@gmail.com — расскажи, что хочешь добавить.

А есть дефолтный план?

Да, для каждой дисциплины есть план по умолчанию — можно начать сразу. Но он простой и общий, так что лучше настроить под себя.